Помогу вам улучшить качество жизни опираясь на научно-доказательный подход.
Обо мне
Привет, меня зовут Инна, я - психолог, магистр, когнитивно-поведенческий психотерапевт. В своей работе я опираюсь на научно-доказательный подход, непрерывно получаю образование и стараюсь совершенствовать навыки в любимом деле.
Меня бесконечно восхищает то, как психотерапия способна познакомить человека с самим собой, обрести устойчивость, способность и ответственность менять свою жизнь к лучшему. В этом процессе я не учу и не веду за собой, а создаю безопасное пространство для разрешения тех трудностей, с которыми столкнулся клиент.
Направления работы
Частые панические атаки. Иррациональный неконтролируемый страх, переживание сильной тревоги. Ощущение дискомфорта от пугающих мыслей, выполнение ритуалов для предотвращения тревоги.
Снижение общего фона настроения, потеря интереса к деятельности, которая ранее приносила удовольствие, быстрая утомляемость, постоянная усталость. Негативные мысли о себе и будущем.
Зацикленность на калорийности пищи, постоянные мысли о наборе или снижении веса. Чередование периодов перееданий и диет, сопровождающееся чувством вины и самокритикой.
СРК и другие функциональные нарушения ЖКТ, хроническая боль. Тревога связанная с телесным дискомфортом без прямой органической причины.
Сложность в организации собственного времени. Прокрастинация и перфекционизм. Трудности в постановке и реализации целей.
Неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, дискомфорт при общении с людьми, самокритика, высокие требования к себе.
Образование
Профессия психолога предполагает постоянное развитие и совершенствование навыков
Психология образования (бакалавриат) + Психология семьи и семейное консультирование (магистратура)
ПГГПУ, институт психологии, 2014-2020гг
Курсы повышения квалификации по работе с нарушением пищевого поведения